Meyve sulu jelibon Berry Blast

GI 80 · YüksekGL 64 / 100 g1/10

Yüksek GI

80 GI

100 g'da GL 64

Logi puanı 1/10

Bir miktar meyve suyu içerir
Yüksek ilave şeker içeriği

Meyve sulu jelibon Berry Blast için glisemik indeks 80 (Yüksek).

12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Bunun yerine

Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli
100 g'da GL 1 Bu değişim, önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yük (64 yerine 1) sunar ve kan şekerini dengelemek için protein ve sağlıklı yağlar içerir.
Bitter çikolata
100 g'da GL 4 Yüksek oranlı bitter çikolata, kan şekeri üzerinde minimum etkiyle (GL 4 yerine 64) tatlı isteğini karşılar.

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Meyve sulu jelibon Berry Blast, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

340

Kalori

80 g

Karbonhidrat

4 g

Protein

0.2 g

Yağ

100g başına

Kalori	340 kcal
Karbonhidratlar	80 g
Şekerler (toplam)	55 g
Doğal	10 g
Eklenmiş	45 g
Lif	0.5 g
Çözünür	0.2 g
Çözünmez	0.4 g
Protein	4 g
Yağ	0.2 g
Doymuş	0.1 g
Doymamış	0.1 g
Sodyum	40 mg

İşlenme Düzeyi

95%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Bir miktar meyve suyu içerir
Düşük yağ içeriği
Yüksek ilave şeker içeriği
Ultra işlenmiş
Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Meyve sulu jelibon Berry Blast glisemik indeksi nedir?

Meyve sulu jelibon Berry Blast için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 64.

Meyve sulu jelibon Berry Blast insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Meyve sulu jelibon Berry Blast için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli.

Meyve sulu jelibon Berry Blast kan şekerini nasıl etkiler?

Meyve sulu jelibon Berry Blast 100g başına 64 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.

Meyve sulu jelibon Berry Blast'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.