Mentos Naneli
Yüksek GI
100 g'da GL 64
- Low fat content
- High added sugar
Mentos Naneli için glisemik indeks 70 (Yüksek).
10 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 7 Bitter çikolata, kan şekeri yükselmelerini önlemek için önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yük (6,97'ye karşı 64) ile tatmin edici bir tatlı alternatifi sunar.
%85 kakao - 100 g'da GL 3 Şekersiz sakız, Mentos ile aynı nane ferahlığını sunarken glisemik etkisi ihmal edilebilir düzeydedir (GL 3'e karşı 64).
Şekersiz sakız
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mentos Naneli, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 92 g |
| Şekerler (toplam) | 70 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 68 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low fat content
- Portable for quick energy
- High added sugar
- Ultra-processed
- Very high glycemic load
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mentos Naneli glisemik indeksi nedir?
Mentos Naneli için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 64.
Mentos Naneli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mentos Naneli için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi %85 kakao.
Mentos Naneli kan şekerini nasıl etkiler?
Mentos Naneli 100g başına 64 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Mentos Naneli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
