marzipanlı kek
Orta GI
100 g'da GL 36
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
marzipanlı kek için glisemik indeks 65 (Orta).
3 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 8 Bu, 36'ya kıyasla 8 gibi çok daha düşük bir glisemik yük ile tatmin edici, tatlı ve kuruyemiş tadında bir alternatif sunar.
Bitter çikolata kaplı badem - 100 g'da GL 1 Bu, 1 gibi minimal bir glisemik yük ile kremsi, tatlı bir lezzet profili sunan, besin değeri yüksek, düşük glisemik bir seçenektir.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
marzipanlı kek, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 38 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some fiber from almonds
- Provides protein from eggs and almonds
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
marzipanlı kek glisemik indeksi nedir?
marzipanlı kek için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 36.
marzipanlı kek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
marzipanlı kek için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Bitter çikolata kaplı badem.
marzipanlı kek kan şekerini nasıl etkiler?
marzipanlı kek 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
marzipanlı kek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
