Maca tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Maca tozu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 32 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Maca tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Maca tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi bir bitkisel protein kaynağı
- ✓ Lif ve mikro besinler içerir
- ✗ Orta derecede glisemik yük
- ✗ Doğal şekerler içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 325 kcal |
| Karbonhidratlar | 71g |
| Şekerler (toplam) | 32g |
| Doğal | 32.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7.1g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 5g |
| Protein | 14g |
| Yağ | 2.2g |
| Doymuş | 0.6g |
| Doymamış | 1.6g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Maca tozu glisemik indeksi nedir?
Maca tozu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 32 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Maca tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Maca tozu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Maca tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Maca tozu 100g başına 32 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →