Mısır şurubu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mısır şurubu glisemik indeksi 90 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 68 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Mısır şurubu glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Mısır şurubu hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 1/10
Bu puan neden?
- ✓ Yağsız
- ✓ Doymuş yağ içermez
- ✗ Son derece yüksek glisemik yük
- ✗ Lif veya protein içermez
- ✗ Yüksek miktarda eklenmiş şeker içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 286 kcal |
| Karbonhidratlar | 76g |
| Şekerler (toplam) | 76g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 76g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mısır şurubu glisemik indeksi nedir?
Mısır şurubu glisemik indeksi 90 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 68 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Mısır şurubu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mısır şurubu yüksek glisemik indekse (90) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Mısır şurubu kan şekerini nasıl etkiler?
Mısır şurubu 100g başına 68 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →