mısır nişastalı kurabiye
Yüksek GI
100 g'da GL 56
- Low water activity (long shelf life)
- High glycemic index and load
mısır nişastalı kurabiye için glisemik indeks 75 (Yüksek).
17 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 8 Orijinal 56'ya kıyasla 8 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile tatmin edici, kıtır ve tatlı bir deneyim sunar.
Bitter çikolata kaplı badem - 100 g'da GL 2 Yüksek karbonhidratlı mısır nişastalı kurabiyeye kıyasla GL'yi 2 gibi çok düşük bir seviyede tutan, besin değeri yüksek, protein açısından zengin bir tatlı seçeneğidir.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mısır nişastalı kurabiye, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 75 g |
| Şekerler (toplam) | 25 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 20 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low water activity (long shelf life)
- Quick source of energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed with low fiber content
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mısır nişastalı kurabiye glisemik indeksi nedir?
mısır nişastalı kurabiye için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 56.
mısır nişastalı kurabiye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mısır nişastalı kurabiye için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Bitter çikolata kaplı badem.
mısır nişastalı kurabiye kan şekerini nasıl etkiler?
mısır nişastalı kurabiye 100g başına 56 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
mısır nişastalı kurabiye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
