Light yoğurtlu hardal sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Light yoğurtlu hardal sosu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Light yoğurtlu hardal sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Light yoğurtlu hardal sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Düşük kalori ve yağ içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Orta düzeyde sodyum seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Yağ | 2.2g |
| Doymuş | 1.3g |
| Doymamış | 0.9g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Light yoğurtlu hardal sosu glisemik indeksi nedir?
Light yoğurtlu hardal sosu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Light yoğurtlu hardal sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Light yoğurtlu hardal sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Light yoğurtlu hardal sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Light yoğurtlu hardal sosu 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →