lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Mikrobesinler açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Hassas sindirim için yüksek çözünmeyen lif içeriği olabilir
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.8g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Yağ | 0.4g |
| Doymuş | 0.05g |
| Doymamış | 0.3g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası glisemik indeksi nedir?
lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası glisemik indeksi 10 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası kan şekerini nasıl etkiler?
lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →