lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası

GI 10 · DüşükGL 1.5 / fincan10/10

Düşük GI

10 GI

tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1

Logi puanı 10/10

lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.

18 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

6 g

Karbonhidrat

2.2 g

Protein

0.4 g

Yağ

100g başına

20%

Minimal

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası glisemik indeksi nedir?

lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.

lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası kan şekerini nasıl etkiler?

lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

lahana ve elma sirkesi ile otlu lahana salatası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.