Kuruyemişli İnce Kraker
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kuruyemişli İnce Kraker glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 61 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Kuruyemişli İnce Kraker glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Kuruyemişli İnce Kraker hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Glutensiz
- ✓ Bazı sağlıklı yağlar içerir
- ✗ Yüksek glisemik indeks ve yük
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Orta derecede yüksek sodyum
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 440 kcal |
| Karbonhidratlar | 76g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 1g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 11g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kuruyemişli İnce Kraker glisemik indeksi nedir?
Kuruyemişli İnce Kraker glisemik indeksi 80 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 61 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kuruyemişli İnce Kraker insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kuruyemişli İnce Kraker yüksek glisemik indekse (80) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Kuruyemişli İnce Kraker kan şekerini nasıl etkiler?
Kuruyemişli İnce Kraker 100g başına 61 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →