Kuglóf szelet
Yüksek GI
100 g'da GL 45
- Provides quick energy
- High sugar content
Kuglóf szelet için glisemik indeks 75 (Yüksek).
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu kurabiye, önemli ölçüde daha düşük GI (5'e karşı 75) ve GL (1'e karşı 45) değerleriyle benzer bir tatlı deneyimi sunarak kan şekerinin aniden yükselmesini önler.
Badem unu eritritollü kurabiye - 100 g'da GL 4 Yüksek oranlı bitter çikolata, GL değerini orijinal 45'ten 4'e düşüren, tatmin edici ve düşük glisemik bir alternatiftir.
Bitter çikolata - 100 g'da GL 1 Bu değişim, yüksek glisemik indeksli bir hamur işini, kan şekeri üzerinde minimum etkisi olan (GL 1), protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir atıştırmalıkla değiştirir.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kuglóf szelet, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 22 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kuglóf szelet glisemik indeksi nedir?
Kuglóf szelet için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 45.
Kuglóf szelet insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kuglóf szelet için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Badem unu eritritollü kurabiye.
Kuglóf szelet kan şekerini nasıl etkiler?
Kuglóf szelet 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kuglóf szelet'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
