Ksilitol
GI 7 · DüşükGL 7 / 100 g7/10
Düşük GI
7 GI
100 g'da GL 7
Logi puanı 7/10
- Çok düşük glisemik indeks
- Aşırı tüketildiğinde sindirim sorunlarına yol açabilir
Ksilitol için glisemik indeks 7, sade Stevia (7) ile aynıdır.
1 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Stevia formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ksilitol, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
240
Kalori
99.8 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 99.8 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
45%
Orta
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik indeks
- Kan şekerini hızla yükseltmez
- İlave şeker içermez
- Aşırı tüketildiğinde sindirim sorunlarına yol açabilir
- Besin değeri yoktur (protein, vitamin, mineral)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ksilitol glisemik indeksi nedir?
Ksilitol için glisemik indeks 7 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 7.
Ksilitol insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ksilitol düşük glisemik indekse (7) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Stevia formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Stevia formları arasında, Domates ve biber sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Ksilitol'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
