Kremalı puding karışımı
Yüksek GI
100 g'da GL 75
- Çok düşük yağ
- Aşırı yüksek glisemik yük
Kremalı puding karışımı için glisemik indeks 85 (Yüksek).
10 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 This alternative is high in protein and lower in sugar, helping to stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu - 100 g'da GL 6 It is high in protein and uses a natural non-caloric sweetener, making it a low-glycemic and satisfying dessert option.
Vegan vanilyalı tofu tatlısı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kremalı puding karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 88 g |
| Şekerler (toplam) | 65 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 60 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük yağ
- Düşük doymuş yağ
- Aşırı yüksek glisemik yük
- Çok yüksek ilave şeker
- Lif veya protein yok
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı puding karışımı glisemik indeksi nedir?
Kremalı puding karışımı için glisemik indeks 85 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 75.
Kremalı puding karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı puding karışımı için glisemik indeks yüksek (85) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu.
Kremalı puding karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı puding karışımı 100g başına 75 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kremalı puding karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
