Kremalı latte
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 7.5 · 100 g'da GL 3
- Porsiyon başına düşük glisemik yük
- İlave şeker içerir
Kremalı latte için glisemik indeks 40, sade Sütlü latte (30) değerinden yüksektir. Bir bardak (250 g) glisemik yükü 7.5 artırır.
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sütlü latte formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kremalı latte, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Porsiyon başına düşük glisemik yük
- Orta düzeyde protein içeriği
- İlave şeker içerir
- Krem şantiden gelen yüksek doymuş yağ oranı
- Lif ve mikro besinlerden yoksundur
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı latte glisemik indeksi nedir?
Kremalı latte için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 7.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Kremalı latte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı latte düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Sütlü latte formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Sütlü latte formları arasında, Sütlü latte en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Kremalı latte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
