konserve karışık meyve
Orta GI
100 g'da GL 9
- Bir miktar diyet lifi içerir
- Yüksek ilave şeker içeriği
konserve karışık meyve için glisemik indeks 55, sade Karışık meyve (50) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Karışık meyve formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
konserve karışık meyve, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.4 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar diyet lifi içerir
- C vitamini sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Orta derecede yüksek glisemik yük
- Şurup ile işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
konserve karışık meyve glisemik indeksi nedir?
konserve karışık meyve için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 9.
konserve karışık meyve insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
konserve karışık meyve orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Karışık meyve formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Karışık meyve formları arasında, Karışık meyve en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 6).
konserve karışık meyve'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
