Konsantre yaban mersini suyu
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 5.1 · 100 g'da GL 34
- Doğal yaban mersini antioksidanları içerir
- Aşırı yüksek glisemik yük
Konsantre yaban mersini suyu için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5.1 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Konsantre yaban mersini suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 62 g |
| Şekerler (toplam) | 60 g |
| Doğal | 60 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Doğal yaban mersini antioksidanları içerir
- Düşük yağ içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
- Lif içermeyen konsantre meyve şekerleri
- Kan şekeri seviyeleri üzerinde hızlı etki
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Konsantre yaban mersini suyu glisemik indeksi nedir?
Konsantre yaban mersini suyu için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5.1; 100 g'da glisemik yük 34.
Konsantre yaban mersini suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Konsantre yaban mersini suyu için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Yaban mersini.
Konsantre yaban mersini suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Konsantre yaban mersini suyu 100g başına 34 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Konsantre yaban mersini suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
