Knoppers Gofret
Orta GI
tipik adet (120 g) başına GL 43.2 · 100 g'da GL 36
- Bir miktar protein içerir
- Çok yüksek glisemik yük
Knoppers Gofret için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 43.2 artırır.
6 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Knoppers Gofret, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 530 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 32 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 28 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içerir
- Doymamış yağların varlığı
- Çok yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ seviyesi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Knoppers Gofret glisemik indeksi nedir?
Knoppers Gofret için glisemik indeks 65 (Orta). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 43.2; 100 g'da glisemik yük 36.
Knoppers Gofret insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Knoppers Gofret için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Kakao ve kahveli sade yoğurt.
Knoppers Gofret kan şekerini nasıl etkiler?
Knoppers Gofret 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Knoppers Gofret'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
