Kinder Bueno
Orta GI
100 g'da GL 27
- Bir miktar protein içeriği barındırır
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
Kinder Bueno için glisemik indeks 55 (Orta).
21 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 7 27 yerine 4'lük bir GL değeri ile bu seçenek, kan şekeriniz üzerinde çok daha az etkiyle benzer bir çikolata deneyimi sunar.
%85 kakao - Çiğ kakao parçacıkları ve çiğ badem karışımı100 g'da GL 1 Bu değişim, 1'lik minimum GL değeriyle tatmin edici bir kıtırlık ve zengin bir lezzet sunarak glikoz yönetimi için çok daha dengeli bir seçim haline gelir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kinder Bueno, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 560 kcal |
| Karbonhidratlar | 49 g |
| Şekerler (toplam) | 39 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 35 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 8.6 g |
| Yağ | 36 g |
| Doymuş | 17 g |
| Doymamış | 17 g |
| Sodyum | 110 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içeriği barındırır
- Fındıktan gelen doymamış yağlar içerir
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ ve düşük besin yoğunluğu
- Kan şekerini etkileyen yüksek glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kinder Bueno glisemik indeksi nedir?
Kinder Bueno için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 27.
Kinder Bueno insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kinder Bueno için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi %85 kakao.
Kinder Bueno kan şekerini nasıl etkiler?
Kinder Bueno 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kinder Bueno'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
