Ketçaplı mısır çerezi
Yüksek GI
100 g'da GL 56
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Çok yüksek glisemik yük (56)
Ketçaplı mısır çerezi için glisemik indeks 80 (Yüksek).
20 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ketçaplı mısır çerezi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 8 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 7 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 15 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Çok yüksek glisemik yük (56)
- Yüksek sodyum ve ilave şeker içeriği
- Düşük lif ve protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ketçaplı mısır çerezi glisemik indeksi nedir?
Ketçaplı mısır çerezi için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 56.
Ketçaplı mısır çerezi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ketçaplı mısır çerezi için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Kavrulmuş nohut atıştırmalığı.
Ketçaplı mısır çerezi kan şekerini nasıl etkiler?
Ketçaplı mısır çerezi 100g başına 56 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Ketçaplı mısır çerezi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
