kek küpleri
Yüksek GI
100 g'da GL 45
- Contains some fiber from coconut
- High sugar content
kek küpleri için glisemik indeks 75 (Yüksek).
20 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 8 Bu muffin, benzer bir tatlı deneyimi sunarken 28'lik çok daha düşük bir GI ve 8'lik GL değeriyle kan şekerinde çok daha küçük bir yükselmeye neden olur.
Badem unu havuçlu muffin (şekersiz) - 100 g'da GL 7 Bitter çikolata, yüksek şekerli keke kıyasla minimum glisemik etkiyle (GI 20, GL 4) öğün sonunda tatmin edici ve keyifli bir kapanış sağlar.
%85 kakao
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kek küpleri, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 38 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 32 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some fiber from coconut
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kek küpleri glisemik indeksi nedir?
kek küpleri için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 45.
kek küpleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kek küpleri için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Badem unu havuçlu muffin (şekersiz).
kek küpleri kan şekerini nasıl etkiler?
kek küpleri 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
kek küpleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
