Kavılca makarna
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 48 · 100 g'da GL 32
- Orta glisemik indeks
- Yüksek glisemik yük
Kavılca makarna için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 48 artırır.
23 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kavılca makarna, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 1.8 g |
| Çözünmez | 4.2 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 2.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta glisemik indeks
- İyi lif içeriği
- Düşük işlenme seviyesi
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek karbonhidrat içeriği
- Düşük çözünür lif miktarı
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kavılca makarna glisemik indeksi nedir?
Kavılca makarna için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 48; 100 g'da glisemik yük 32.
Kavılca makarna insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavılca makarna düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kavılca makarna kan şekerini nasıl etkiler?
Kavılca makarna 100g başına 32 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Kavılca makarna'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
