Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük karbonhidrat ve glisemik yük
- ✓ İyi lif içeriği
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Hafif işlenmiş
- ✗ Tam sebzelere göre daha düşük mikro besin yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 5g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.5g |
| Çözünür | 0.75g |
| Çözünmez | 1.75g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 2.3g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi glisemik indeksi nedir?
Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi kan şekerini nasıl etkiler?
Karnabahar kaplamalı tavuk köftesi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →