Karamel renk
Orta GI
100 g'da GL 41
- Düşük yağ içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
Karamel renk için glisemik indeks 60 (Orta).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Karamel renk, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı | 7 g | 2.7 |
| 1 yemek kaşığı | 20 g | 8.2 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 68 g |
| Şekerler (toplam) | 68 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 68 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Doymuş yağ içermez
- Çok yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş katkı maddesi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Karamel renk glisemik indeksi nedir?
Karamel renk için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 41.
Karamel renk insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Karamel renk için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Konsantre pancar suyu (pancar renklendirici).
Karamel renk kan şekerini nasıl etkiler?
Karamel renk 100g başına 41 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Karamel renk'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
