Kahvaltılık bisküvi
GI 65 · OrtaGL 45 / 100 g2/10
Orta GI
65 GI
100 g'da GL 45
Logi puanı 2/10
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek glisemik yük
Kahvaltılık bisküvi için glisemik indeks 65 (Orta).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kahvaltılık bisküvi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
450
Kalori
70 g
Karbonhidrat
7 g
Protein
15 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 15 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
90%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Bir miktar lif içerir
- Orta düzeyde protein içerir
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker
- Yüksek oranda işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kahvaltılık bisküvi glisemik indeksi nedir?
Kahvaltılık bisküvi için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 45.
Kahvaltılık bisküvi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kahvaltılık bisküvi orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kahvaltılık bisküvi kan şekerini nasıl etkiler?
Kahvaltılık bisküvi 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kahvaltılık bisküvi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
