Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Sebze içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Çiğ sebzelere kıyasla düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 0.8g |
| Doymamış | 1.7g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç glisemik indeksi nedir?
Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç kan şekerini nasıl etkiler?
Kabak ve tavuklu yoğurtlu güveç 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →