Kızarmış ekşi krema
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
Kızarmış ekşi krema için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
8 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Less saturated fat and more protein, which has a more beneficial effect on insulin resistance.
Az yağlı lor peyniri - 100 g'da GL 1 They provide a lot of protein with minimal fat and have a very low glycemic index.
Yağsız Skyr - 100 g'da GL 3 Contains less saturated fat and is suitable for people avoiding dairy.
Bitkisel krema alternatifi
Krema formları
- GI 30 · 100 g'da GL 1
Krema - GI 10 · 100 g'da GL 0.4 scallion
Yeşil soğan kreması - GI 15 · 100 g'da GL 1 semi skimmed
%18 Krema - Doğal tatlandırıcılı mascarpone ve fıstıklı tatlıGI 20 · 100 g'da GL 2 pistachiomascarpone
- GI 55 · 100 g'da GL 11 strawberry
Çilek kreması - GI 65 · 100 g'da GL 14 vanilla
Vanilyalı krema - GI 55 · 100 g'da GL 15 chocolate
Kakaolu krema - +8 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kızarmış ekşi krema, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 34 g |
| Doymuş | 20 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- İlave şeker içermez
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük lif içeriği
- Düşük protein
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kızarmış ekşi krema glisemik indeksi nedir?
Kızarmış ekşi krema için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4 g karbonhidrat içerir.
Kızarmış ekşi krema insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kızarmış ekşi krema için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Krema formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Krema formları arasında, Yeşil soğan kreması en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.4).
Kızarmış ekşi krema'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
