Kırmızı meyve suyu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kırmızı meyve suyu glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Kırmızı meyve suyu glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kırmızı meyve suyu kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalorili
- ✓ Bir miktar su ve mikro besin içerir
- ✗ Orta derecede glisemik yük
- ✗ Yüksek toplam ve ilave şeker içerir
- ✗ Çok düşük lif içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 11.5g |
| Şekerler (toplam) | 10.5g |
| Doğal | 6.5g |
| Eklenmiş | 4g |
| Lif | 0.2g |
| Çözünür | 0.1g |
| Çözünmez | 0.1g |
| Protein | 0.3g |
| Yağ | 0.1g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0.1g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kırmızı meyve suyu glisemik indeksi nedir?
Kırmızı meyve suyu glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kırmızı meyve suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kırmızı meyve suyu orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kırmızı meyve suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Kırmızı meyve suyu 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →