kırmızı greyfurt suyu
Düşük GI
100 g'da GL 4
- C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir
- Orta düzeyde doğal şeker içerir
kırmızı greyfurt suyu için glisemik indeks 48, sade greyfurt suyu (48) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
greyfurt suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
kırmızı greyfurt suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 39 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.2 g |
| Şekerler (toplam) | 8.5 g |
| Doğal | 8.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir
- Kalori ve yağ oranı düşüktür
- Orta düzeyde doğal şeker içerir
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
kırmızı greyfurt suyu glisemik indeksi nedir?
kırmızı greyfurt suyu için glisemik indeks 48 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
kırmızı greyfurt suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
kırmızı greyfurt suyu düşük glisemik indekse (48) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi greyfurt suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
kırmızı greyfurt suyu, bu veritabanındaki tüm greyfurt suyu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
kırmızı greyfurt suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
