İyotlu tuz
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- Sıfır glisemik etki
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
İyotlu tuz için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Sofra tuzu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İyotlu tuz, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
0
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 0 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 38758 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Sıfır kalori
- Temel iyot içerir
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Temel besin maddelerinden yoksun
- Hipertansiyon risklerini artırır
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İyotlu tuz glisemik indeksi nedir?
İyotlu tuz için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
İyotlu tuz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İyotlu tuz karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İyotlu tuz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
