Honey Nut Cheerios
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Honey Nut Cheerios glisemik indeksi 74 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 59 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Honey Nut Cheerios glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Honey Nut Cheerios hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 3.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar tam tahıl içeriği
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 375 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 22g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 18g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 4g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 3.3g |
| Sodyum | 370mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Honey Nut Cheerios glisemik indeksi nedir?
Honey Nut Cheerios glisemik indeksi 74 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 59 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Honey Nut Cheerios insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Honey Nut Cheerios yüksek glisemik indekse (74) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Honey Nut Cheerios kan şekerini nasıl etkiler?
Honey Nut Cheerios 100g başına 59 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →