Honey Nut Cheerios
Yüksek GI
tipik fincan (150 g) başına GL 88.5 · 100 g'da GL 59
- Bir miktar tam tahıl içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
Honey Nut Cheerios için glisemik indeks 74 (Yüksek). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 88.5 artırır.
28 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Honey Nut Cheerios, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 375 kcal |
| Karbonhidratlar | 80 g |
| Şekerler (toplam) | 22 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 18 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 3.3 g |
| Sodyum | 370 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar tam tahıl içeriği
- Düşük doymuş yağ
- Çok yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Honey Nut Cheerios glisemik indeksi nedir?
Honey Nut Cheerios için glisemik indeks 74 (Yüksek). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 88.5; 100 g'da glisemik yük 59.
Honey Nut Cheerios insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Honey Nut Cheerios için glisemik indeks yüksek (74) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Müsli.
Honey Nut Cheerios kan şekerini nasıl etkiler?
Honey Nut Cheerios 100g başına 59 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Honey Nut Cheerios'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
