haşlanmış pirinç eriştesi
Orta GI
100 g'da GL 14
- Düşük yağ içeriği
- Orta glisemik yük
haşlanmış pirinç eriştesi için glisemik indeks 58, sade Pirinç eriştesi (61) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pirinç eriştesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
haşlanmış pirinç eriştesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 0.1 g |
| Doğal | 0.1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.9 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Glütensiz
- Düşük sodyum içeriği
- Orta glisemik yük
- Düşük lif içeriği
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
haşlanmış pirinç eriştesi glisemik indeksi nedir?
haşlanmış pirinç eriştesi için glisemik indeks 58 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 14.
haşlanmış pirinç eriştesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
haşlanmış pirinç eriştesi orta glisemik indekse (58) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Pirinç eriştesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
haşlanmış pirinç eriştesi, bu veritabanındaki tüm Pirinç eriştesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 14).
haşlanmış pirinç eriştesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
