glutensiz gnocchi
Orta GI
100 g'da GL 19
- glutensiz
- orta glisemik yük
glutensiz gnocchi için glisemik indeks 65, sade Klasik gnocchi (68) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik gnocchi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
glutensiz gnocchi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 29 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- glutensiz
- düşük yağ içeriği
- orta glisemik yük
- düşük lif içeriği
- işlenmiş nişastalar
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
glutensiz gnocchi glisemik indeksi nedir?
glutensiz gnocchi için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 19.
glutensiz gnocchi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
glutensiz gnocchi orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Klasik gnocchi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik gnocchi formları arasında, Bezelyeli gnocchi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 13).
glutensiz gnocchi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
