Füme tavuk göğsü
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Füme tavuk göğsü için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindi göğsü formları
- GI yok
Hindi göğsü - Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsüGI 20 · 100 g'da GL 1 with homemade tomato sauce
- GI 25 · 100 g'da GL 1 roasted
Kızarmış kümes hayvanı eti sebze karışımı - Deli hindi göğsüGI yok deli
- GI yok skinless
Derisiz tavuk göğsü - GI yok avocado mash
Dilimlenmiş hindi göğsü ve ezilmiş avokado - GI yok boiled
Haşlanmış hindi göğsü - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Füme tavuk göğsü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 450 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ ve karbonhidrat
- İlave nitrat içermez
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Tütsüleme ile işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Füme tavuk göğsü glisemik indeksi nedir?
Füme tavuk göğsü için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Füme tavuk göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Füme tavuk göğsü karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Hindi göğsü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hindi göğsü formları arasında, Ev yapımı domates ve ot sosunda haşlanmış hindi göğsü en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Füme tavuk göğsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
