füme paprika mısır ekmeği krutonları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
füme paprika mısır ekmeği krutonları glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 42 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, füme paprika mısır ekmeği krutonları glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
füme paprika mısır ekmeği krutonları hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif sağlar
- ✓ Mısır unu ve yumurtadan protein içerir
- ✗ Yüksek glisemik indeks ve yük
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş rafine tahıllar
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 7g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 3g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 15g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 11g |
| Sodyum | 700mg |
Sıkça Sorulan Sorular
füme paprika mısır ekmeği krutonları glisemik indeksi nedir?
füme paprika mısır ekmeği krutonları glisemik indeksi 70 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 42 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
füme paprika mısır ekmeği krutonları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
füme paprika mısır ekmeği krutonları yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
füme paprika mısır ekmeği krutonları kan şekerini nasıl etkiler?
füme paprika mısır ekmeği krutonları 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →