Frosted mini-wheats
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Frosted mini-wheats glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 50 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Frosted mini-wheats glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Frosted mini-wheats kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Tam tahıl bazlı
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Ultra işlenmiş
- ✗ Orta glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 83g |
| Şekerler (toplam) | 18g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 16g |
| Lif | 10g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 7g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 1g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 0.8g |
| Sodyum | 5mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Frosted mini-wheats glisemik indeksi nedir?
Frosted mini-wheats glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 50 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Frosted mini-wheats insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Frosted mini-wheats orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Frosted mini-wheats kan şekerini nasıl etkiler?
Frosted mini-wheats 100g başına 50 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →