Fermente armut suyu
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 7.5 · 100 g'da GL 3
- Taze meyve suyuna göre daha az şekerli
- Orta derecede işlenmiş
Fermente armut suyu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 7.5 artırır.
2 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fermente armut suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 7.5 g |
| Doğal | 7.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Taze meyve suyuna göre daha az şekerli
- Probiyotik içerir
- Bir miktar lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- Hala doğal şekerler içerir
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fermente armut suyu glisemik indeksi nedir?
Fermente armut suyu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 7.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Fermente armut suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fermente armut suyu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fermente armut suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Fermente armut suyu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Fermente armut suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
