Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük yağlı
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Orta düzeyde karbonhidrat içeriği
- ✗ Fırınlama veya baharatlandırmadan kaynaklanan sodyum içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 11g |
| Şekerler (toplam) | 4g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 0.9g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.4g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos glisemik indeksi nedir?
Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos kan şekerini nasıl etkiler?
Fırınlanmış kök sebzeli ve otlu sos 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →