Fırın tereyağlı kruvasan
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Fırın tereyağlı kruvasan glisemik indeksi 67 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 30 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Fırın tereyağlı kruvasan glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Fırın tereyağlı kruvasan kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Protein kaynağı
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük ve indeks
- ✗ Yüksek doymuş yağ içerir
- ✗ Yüksek ilave şeker içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 406 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 6g |
| Lif | 2.4g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 1.7g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 22g |
| Doymuş | 13g |
| Doymamış | 7g |
| Sodyum | 370mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Fırın tereyağlı kruvasan glisemik indeksi nedir?
Fırın tereyağlı kruvasan glisemik indeksi 67 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 30 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Fırın tereyağlı kruvasan insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırın tereyağlı kruvasan orta glisemik indekse (67) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Fırın tereyağlı kruvasan kan şekerini nasıl etkiler?
Fırın tereyağlı kruvasan 100g başına 30 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →