Fırın mayası
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 13.5 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- İyi bir B vitamini kaynağıdır
- Küçük miktarlarda düşük besin yoğunluğu
Fırın mayası için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 13.5 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fırın mayası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
105
Kalori
13.5 g
Karbonhidrat
8.4 g
Protein
1.6 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 105 kcal |
| Karbonhidratlar | 13.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.4 g |
| Doğal | 0.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7.4 g |
| Çözünür | 2.2 g |
| Çözünmez | 5.2 g |
| Protein | 8.4 g |
| Yağ | 1.6 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- İyi bir B vitamini kaynağıdır
- Çok düşük glisemik etki
- Küçük miktarlarda düşük besin yoğunluğu
- Genellikle rafine un ürünleriyle ilişkilendirilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fırın mayası glisemik indeksi nedir?
Fırın mayası için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 13.5 g karbonhidrat içerir.
Fırın mayası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fırın mayası için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 13.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Fırın mayası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
