Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Lif ve protein açısından zengin
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Bir miktar sodyum içerir
- ✗ Sağlıklı yağlar açısından düşük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5g |
| Şekerler (toplam) | 3.2g |
| Doğal | 3.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.6g |
| Çözünür | 0.5g |
| Çözünmez | 1.1g |
| Protein | 5.2g |
| Yağ | 1.7g |
| Doymuş | 0.6g |
| Doymamış | 1.1g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı domates soslu ve yağsız kıymalı kabak spagetti 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →