Ev yapımı barbekü sosu (şekersiz)
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.6 · 100 g'da GL 4
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Ev yapımı barbekü sosu (şekersiz) için glisemik indeks 35, sade barbekü sos (70) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.6 artırır.
4 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
barbekü sos formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ev yapımı barbekü sosu (şekersiz), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- Diyet lifi içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İşlenmiş ürün
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı barbekü sosu (şekersiz) glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı barbekü sosu (şekersiz) için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.6; 100 g'da glisemik yük 4.
Ev yapımı barbekü sosu (şekersiz) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı barbekü sosu (şekersiz) düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi barbekü sos formunun glisemik yükü en düşüktür?
Ev yapımı barbekü sosu (şekersiz), bu veritabanındaki tüm barbekü sos formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Ev yapımı barbekü sosu (şekersiz)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
