Et suyu
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.5 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Çok düşük glisemik etki
- Yüksek sodyum içeriği
Et suyu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Et suyu formları
- GI yok
Et suyu - GI 10 · 100 g'da GL 1 parsleycelery
Maydanoz ve kereviz suyu - GI 15 · 100 g'da GL 1 low sodiumherb spice
Tuzsuz ot ve baharat suyu - GI yok mixed meatchicken pork duck
Karışık Et (Tavuk, Domuz, Ördek) - GI yok roasted
Kavurma et suyu - Mala çorba bazıGI yok mala
- GI yok shoyu
Shoyu suyu - +2 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Et suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
10
Kalori
0.5 g
Karbonhidrat
1.5 g
Protein
0.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 10 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik etki
- Minimum işleme
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük besin yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Et suyu glisemik indeksi nedir?
Et suyu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Et suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Et suyu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Et suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Et suyu formları arasında, Maydanoz ve kereviz suyu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Et suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
