elmalı nane içeceği
Düşük GI
100 g'da GL 4
- C vitamini ve antioksidanlar içerir
- İlave şeker içerir
elmalı nane içeceği için glisemik indeks 40 (Düşük).
25 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
elmalı nane içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.2 g |
| Şekerler (toplam) | 8.5 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.4 g |
| Çözünür | 0.15 g |
| Çözünmez | 0.25 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- C vitamini ve antioksidanlar içerir
- Düşük yağ ve sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
elmalı nane içeceği glisemik indeksi nedir?
elmalı nane içeceği için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
elmalı nane içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
elmalı nane içeceği düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
elmalı nane içeceği kan şekerini nasıl etkiler?
elmalı nane içeceği 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
elmalı nane içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
