Elmalı gazoz
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 6 · 100 g'da GL 2.4
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sıvı şeker içeriği
Elmalı gazoz için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 6 artırır.
6 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Elmalı gazoz, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 5.5 g |
| Doğal | 5.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Yüksek hidrasyon değeri
- Minimum işleme
- Yüksek sıvı şeker içeriği
- Düşük besin yoğunluğu
- Hızlı emilim nedeniyle insülin artışlarını tetikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Elmalı gazoz glisemik indeksi nedir?
Elmalı gazoz için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 6; 100 g'da glisemik yük 2.4.
Elmalı gazoz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Elmalı gazoz düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Elmalı gazoz kan şekerini nasıl etkiler?
Elmalı gazoz 100g başına 2.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Elmalı gazoz'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
