Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✗ Orta düzeyde sodyum seviyesi
- ✗ Hafif işlenmiş
- ✗ Mikrobesinler açısından düşük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 8g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 12g |
| Çözünür | 3.6g |
| Çözünmez | 8.4g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş glisemik indeksi nedir?
Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş glisemik indeksi 25 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş kan şekerini nasıl etkiler?
Düşük karbonhidratlı proteinli lavaş 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →