Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı için glisemik indeks 10 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 13 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Lif açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde kalori yoğunluğu
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı glisemik indeksi nedir?
Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Dondurulmuş avokado, çiğ antep fıstığı, şekersiz badem sütü karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
