Domates salçası (ilave şeker yok)
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.1 · 100 g'da GL 7
- İlave şeker yok
- Orta derecede işlenmiş
Domates salçası (ilave şeker yok) için glisemik indeks 38, sade Domates salçası (38) ile aynıdır. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1 artırır.
20 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Domates salçası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domates salçası (ilave şeker yok), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 82 kcal |
| Karbonhidratlar | 19.1 g |
| Şekerler (toplam) | 12.8 g |
| Doğal | 12.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.1 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.9 g |
| Protein | 4.3 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 59 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Likopen ve antioksidanlar açısından zengin
- İyi lif içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domates salçası (ilave şeker yok) glisemik indeksi nedir?
Domates salçası (ilave şeker yok) için glisemik indeks 38 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.1; 100 g'da glisemik yük 7.
Domates salçası (ilave şeker yok) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates salçası (ilave şeker yok) düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Domates salçası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Domates salçası formları arasında, Tütsülenmiş kırmızı toz biber, sarımsak ve sirkeli konsantre domates salçası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Domates salçası (ilave şeker yok)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
