dereotlu taze patates
Orta GI
100 g'da GL 10
- Düşük yağ içeriği
- Orta glisemik yük
dereotlu taze patates için glisemik indeks 58, sade Taze yeni patates (58) ile aynıdır.
16 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Taze yeni patates formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dereotlu taze patates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 17 g |
| Şekerler (toplam) | 0.7 g |
| Doğal | 0.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.03 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Potasyum ve C vitamini kaynağı
- Minimum işleme
- Orta glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dereotlu taze patates glisemik indeksi nedir?
dereotlu taze patates için glisemik indeks 58 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 10.
dereotlu taze patates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dereotlu taze patates orta glisemik indekse (58) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Taze yeni patates formunun glisemik yükü en düşüktür?
dereotlu taze patates, bu veritabanındaki tüm Taze yeni patates formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 10).
dereotlu taze patates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
