Demirhindi acı biberli sarımsak sosu
Düşük GI
100 g'da GL 9
- Demirhindi ve acı biberden gelen lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
Demirhindi acı biberli sarımsak sosu için glisemik indeks 35, sade Glazür (80) değerinden düşüktür.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Glazür formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Demirhindi acı biberli sarımsak sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 18 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3.5 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Demirhindi ve acı biberden gelen lif içerir
- Düşük yağ oranı
- İlave şeker içermez
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta glisemik yük
- Orta işlenme seviyesi
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Demirhindi acı biberli sarımsak sosu glisemik indeksi nedir?
Demirhindi acı biberli sarımsak sosu için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 9.
Demirhindi acı biberli sarımsak sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Demirhindi acı biberli sarımsak sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Glazür formunun glisemik yükü en düşüktür?
Demirhindi acı biberli sarımsak sosu, bu veritabanındaki tüm Glazür formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 9).
Demirhindi acı biberli sarımsak sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
