çikolata kaplamalı ve bademli dondurma
Orta GI
100 g'da GL 19
- Contains some protein from dairy and almonds
- High in added sugars
çikolata kaplamalı ve bademli dondurma için glisemik indeks 60 (Orta).
2 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu, orijinal dondurmaya kıyasla kan şekeri üzerindeki etkiyi en aza indirerek, 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile zengin ve kremsi bir çikolata deneyimi sunar.
Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile) - 100 g'da GL 8 Bu, GL'yi 19'dan 8'e düşürerek çikolata ve bademin lezzet profilini korur ve çok daha istikrarlı bir glisemik yanıt sunar.
Bitter çikolata kaplı badem
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çikolata kaplamalı ve bademli dondurma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 32 g |
| Şekerler (toplam) | 26 g |
| Doğal | 6 g |
| Eklenmiş | 20 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 22 g |
| Doymuş | 12 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some protein from dairy and almonds
- Provides dietary fiber from almonds
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çikolata kaplamalı ve bademli dondurma glisemik indeksi nedir?
çikolata kaplamalı ve bademli dondurma için glisemik indeks 60 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 19.
çikolata kaplamalı ve bademli dondurma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çikolata kaplamalı ve bademli dondurma için glisemik indeks orta seviyede (60). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile).
çikolata kaplamalı ve bademli dondurma kan şekerini nasıl etkiler?
çikolata kaplamalı ve bademli dondurma 100g başına 19 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
çikolata kaplamalı ve bademli dondurma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
