Cheesecake Factory esmer ekmek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Cheesecake Factory esmer ekmek glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Cheesecake Factory esmer ekmek glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Cheesecake Factory esmer ekmek kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar tam tahıl içerir
- ✓ Orta düzeyde lif içerir
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük içerir
- ✗ İlave şeker içerir
- ✗ İşlenmiş un ve tatlandırıcılar içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 52g |
| Şekerler (toplam) | 8g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 6g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 3g |
| Doymuş | 0.5g |
| Doymamış | 2.5g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Cheesecake Factory esmer ekmek glisemik indeksi nedir?
Cheesecake Factory esmer ekmek glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Cheesecake Factory esmer ekmek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Cheesecake Factory esmer ekmek orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Cheesecake Factory esmer ekmek kan şekerini nasıl etkiler?
Cheesecake Factory esmer ekmek 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →